Me llamo Mayte y pienso que cambiar y llevar una vida más consciente es posible

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Tengo 41 años, soy madre trabajadora y emprendedora que tras una crisis existencial , decido responsabilizarme de mi vida y emprendo un proceso de cambio físico, emocional y mental profundos.

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Divido mi vida de adulta en dos etapas

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En la primera, trabajaba el 80% de mi tiempo y el 20% restante lo dedicaba a comprar,salir, deporte y a mi familia.

Los problemas físicos (dolores de espalda, musculares, cabeza...) y la ansiedad brotaron en mi camino y salieron a la luz cuestiones que hicieron tambalear los cimientos de mi vida; hasta dónde iba a poder sostener ese ritmo de vida?, estaba asumiendo en el trabajo más responsabilidades de las que podía?, era responsable delegar la educación de mi hija en mis padres que pasaban más tiempo con ella que yo?, la relación con mi pareja merecía la pena?, estaba abusando a diario de la comida basura para afrontar mis jornadas interminables y mis emociones y del alcohol los fines de semana?, en definitiva...me sentía en paz conmigo misma?

En esta etapa fui buscando el yoga sin saber qué era, tan sólo buscaba estirar mis músculos y un poco de calma.

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Mi tren no tardó en descarrilar por la vía profesional y aquí comenzó lo que denomino la transición a la segunda etapa

Una profunda crisis existencial y más problemas de salud; mis sistemas digestivo, nervioso y muscular estaban quebrados, había perdido mi energía vital, el rumbo...

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Tras esta transición llego a mi segunda y actual etapa; trabajo el 50% de mi tiempo y el otro 50% lo destino a cuidar mi salud con el deporte,la práctica de yoga,meditación, a disfrutar de mi familia y a desarrollar mi emprendimiento como profesora de Hatha Yoga. Una etapa llena de vulnerabilidad y confusión en la que estoy deshaciéndome de todas mis adicciones, conociéndome a mi misma y a los que me rodean,descubriendo aspectos que me han llevado al colapso y a tomar malas decisiones en el pasado, estableciendo límites que antes no existían, eligiendo qué quiero para mi en mi vida, aprendiendo a construir mi salud física,emocional y mental, en definitiva una vida más consciente y sostenible.

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Mi principal motivación ha sido mi hija India, ella es la razón por la cual decido mejorar como persona, cambiar para ser más féliz yo y hacerla más féliz a ella y a los que me rodean.

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Nada de esto sería posible sin el Yoga; me aporta flexibilidad y fortaleza física y mental, compasión hacia mi y mi entorno,toma de conciencia a la hora de detectar qué es lo que quiero para mi y cómo llevarlo a cabo, ecuanimidad  para afrontar los problemas y paz, mucha paz sabiendo que la respuesta a las preguntas que me planteo están en lo más profundo de mi.

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​Mi propósito es servir de apoyo a través de la práctica del hatha yoga a personas que como yo están interesadas en cuidar y mejorar su salud integral, es decir,no sólo su condición física sino también emocional y mental

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Te animo a que te armes de valentía y comiences el camino hacia la mejora de tu salud y hacia el conocimiento de tu YO más profundo a través del Yoga.